100 Pushups adalah sebuah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang bertujuan untuk membantu anda membentuk tubuh ideal melalui sebuah sistem latihan yang difokuskan terutama untuk latihan push-up. Dengan sepuluh menit sehari, anda akan bisa melakukan 100 push-up dalam sekali sesi latihan.
Program latihan 100 Pushups hanya memerlukan waktu sepuluh menit setiap hari, tiga kali seminggu; waktu yang masuk akal dan tidak terlalu berat. Artinya, selama 10 menit itu anda harus melakukan push-up sampai batas waktu yang ditentukan dan mengikuti rutinitas latihan itu dengan baik.
